Cạo gió giác hơi

Cạo gió và giác hơi là hai phương pháp trị liệu dân gian phổ biến trong y học cổ truyền, thường được dùng để chữa cảm, phong hàn và một số bệnh liên quan đến khí huyết. Dưới đây là tác dụng chính của từng phương pháp:

---

???? 1. Tác dụng của Cạo Gió

Cạo gió là phương pháp dùng các vật trơn (thường là đồng xu, thìa, sừng...) miết lên da sau khi bôi dầu, theo chiều kinh mạch để đẩy tà khí ra ngoài.

✅ Tác dụng chính:

1. Giải cảm, trừ phong hàn:

   • Dùng khi bị cảm lạnh, sốt, đau đầu, ớn lạnh, tê mỏi tay chân.

   • Cạo gió giúp làm ấm cơ thể, khai thông khí huyết.

2. Giảm đau cơ, mỏi lưng, đau cổ vai gáy:

   • Giúp giãn cơ, giảm co cứng cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn máu.

3. Kích thích tuần hoàn máu:

   • Các vết cạo có thể đỏ bầm do mao mạch vỡ nhẹ, nhưng giúp tăng lưu thông máu tại chỗ.

4. Giảm mệt mỏi, chóng mặt, say nắng:

   • Cạo gió giúp phục hồi cơ thể sau khi làm việc quá sức, mất ngủ hoặc thay đổi thời tiết.

---

???? 2. Tác dụng của Giác Hơi

Giác hơi là phương pháp dùng ly thủy tinh hoặc ống tre tạo ra áp suất âm để hút chặt lên da, thường ở lưng, vai, gáy.

✅ Tác dụng chính:

1. Giải độc, thông kinh lạc:

   • Hút tà khí, độc tố ra khỏi cơ thể thông qua cơ chế kích thích dưới da.

2. Giảm đau:

   • Rất hiệu quả trong đau vai gáy, đau lưng, đau cơ do vận động nhiều, thoái hóa cột sống.

3. Cải thiện tuần hoàn máu và bạch huyết:

   • Kích thích dòng máu, tăng cường nuôi dưỡng mô, giảm viêm.

4. Thư giãn, giảm stress:

   • Giác hơi đúng cách giúp tinh thần thư giãn, dễ ngủ hơn.

5. Hỗ trợ điều trị một số bệnh:

   • Viêm phế quản, hen suyễn, cảm mạo, đau thần kinh liên sườn...